• La Importancia De Beber Agua 1/1

La cantidad de agua diaria que se debe consumir al día como mínimo es litro y medio, independientemente de cualquier otro líquido. No obstante, en verano es muy importante tomar mayor proporción.


No se deben tomar bebidas azucaradas y comerciales creyendo que sustituimos la ingesta de agua ya que la célula necesita agua pura para rehidratarse y los azúcares y otras sustancias conservantes que tienen estas bebidas saturan el hígado y el páncreas y producen un agotamiento que se suma al producido por el aumento de temperatura en el verano. Por ello, si la naturaleza nos proporciona alimentos mucho más frescos con mayor contenido de agua como son las frutas y verduras propias de esta época tenemos que imitar a la naturaleza y comprender la importancia de la ingesta del agua.


Cada vaso de agua que ingieras tendrá la finalidad de drenar tu cuerpo y tus células. Por cada zumo, aparte tienes que tomar un vaso de agua. Cuando tomamos el Batido Esencial Vida al ser un producto deshidratado debes ingerir uno o dos vasos de agua después o en un tiempo relativamente corto.